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CCI de la Drôme
Ensemble pour vous faire grandir

MANAGERS, DIRIGEANT(E)S, ALLEGEZ VOTRE CHARGE MENTALE !

Durée
14.0H
Lieu

CCI FORMATION VALENCE

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Imprimez

Gérer votre charge mentale au service de l'efficacité

Objectif

Découvrez votre profil mental et physique

Apprenez à vous préserver, ne pas perdre en énergie et vous régénérer rapidement

Programme

JOUR 1 : LES CLES D'UNE CHARGE MENTALE ALLEGEE

1. Les profils comportementaux au service de l'efficacité (3h)

 - Découvrir les profils comportementaux et de communication

 - Définir son profil et son potentiel talent et celui de son équipe

 

2. Se préserver et gagner en efficacité : comment alléger sa charge mentale grâce à la méthode des profils (1h)

 - Comprendre l'intérêt d'une telle méthode et s'approprier l'outil

 

3. Ateliers de groupes : améliorer ses relations interpersonnelles par la communication par la méthode des 4 profils (3h) 

 - Exister grâce à la communication positive

 - Savoir motiver ses collaborateurs, travailler son leadership

 - Présenter et faire adhérer à ses idées et ses projets

 - Bilan journée questions

 

JOUR 2 : SE REGENERER SELON SON PROFIL

1. Retour journée 1 (1h)

 

2. Ateliers de groupes : améliorer ses relations interpersonnelles par la communication par la méthode des 4 profils (1h)

 - Prévenir des conflits et activer la bienveillance dans le groupe

 

3. Hippocrate ce géni ! Comment votre corps peut devenir votre allié du quotidien (2h)

 - Découvrir les profils physiques

 - Définir son profil et comprendre ses forces et faiblesses physiques

 

4. Dis-moi qui tu es et je te dirais comment manager (3h)

 - Savoir s'alimenter de façon optimale selon son profil

 - Anticiper les maladies, blessures et baisses d'énergie

 - Accepter son corps, en tirer le meilleur et le connecter à son mental

 

Condition d’accès

Cette formation ne nécessite pas de pré-requis

Public concerné

Manager, Dirigeant(e)

Atout

Une formation courte donnant des clés et outils pratico-pratiques

Méthode et moyens pédagogiques

Conférences interactives, ateliers de groupes, jeux de rôles

ARA_QUALIOPI.jpg
Prix HT :
800,00 € Stagiaire

TVA : Exonération (0%)

Prix TTC :
800,00 €
Montant et modalités de prise en charge

800€ net de taxe par personne

Référence :
SP_FOR_015967_001
Niveau de diplôme :
Autres formations continues (initiation et perfectionnement)
Rythme :
2 x 14 heures